CORSO
ISTRUTTORE DI NUOTO
OTTOBRE 2005
LA
TECNICA DEGLI STILI
E' importante possedere una buona tecnica perchè uno stile corretto
diminuisce le resistenze e permette di avanzare più velocemente
con minori consumi energetici.
LA
DIDATTICA DEL NUOTO
Lo scopo di una scuola nuoto non è solo
quello di insegnare gesti specifici ed impostare la tecnica degli stili
ma è, anche, quello di sottoporre l'allievo a nuove ed ampie esperienze
motorie che solo con l'aiuto dell'acqua possono essere vissute.
L'ALLENAMENTO
IN VASCA
L'allenamento è il carico fisico che causa
un adattamento e una trasformazione funzionale o morfologica dell'organismo,
e quindi, aumenta e migliora il rendimento.
LA
PISCINA
Come funziona e come si gestisce una vasca.
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